那些看似懒惰的行为的人真的没有错！

我没有费心用手洗我的内衣，然后将其扔进洗衣机。醒来后，我不会折叠被子，而是将其铺在床上...在一天至一天的生活中，每个人都有“懒惰”。 实际上，有时懒惰并不是什么大的。更重要的是，这些行为似乎很懒惰，但实际上它们对我们有好处。 01 丢弃洗衣机的内衣和袜子 洗衣服主要用于净化和消毒。可以清洁洗涤的主要因素包括高温，强摩擦和有效的洗涤剂。 清洁衣服时，洗衣机可以一遍又一遍地搅动，打击和摩擦。可以通过有效的清洁清洁。研究表明，Washinsg机器的灭菌速率高达99％，洗手可能不干净，从而增加了洗衣房中交叉感染的机会。 但是，如果您患有运动员的脚或其他感染性皮肤疾病，请不要将衣服扔在洗衣机。另外，请记住按时清洁洗衣机。 02 鸡蛋被包装并放在冰箱中，而无需洗涤 卵表面上有一个保护膜，可以密封毛孔，以防止细菌侵袭。清洁将破坏膜并增加污染的风险。同时，鸡蛋可以携带枯草芽孢杆菌，大肠杆菌等，不应将其直接放入冰箱中。 如果鸡蛋的表面不干净，则可以将其擦掉，将其放入袋子中，然后将其放在冰箱中。看来是懒惰的行为，但它不小心将细菌留在了讽刺的气氛中，也没有进入冰箱或入侵冰箱。 03 早上醒来没有湿滑的脸 无需洗脸 要洗脸，请真正使用面部清洁剂中的表面活性剂清洁脸上的所有类型的污垢。这些污垢主要包括生理污垢，病理污垢和外源污垢。 当你醒来时早晨，如果您的脸不是油腻的，则可以根据个人的皮肤状况和习惯选择是否使用面部清洁剂。对于皮肤干燥的人来说，经过一晚休息，他们的脸上只有天然油。过度使用具有强大清洁能力的面部清洁剂会损害皮肤屏障。 04 早上呆在床上 当闹钟响起时，请勿立即起床。您似乎是“躺在床上”，但实际上，您的身体正在慢慢醒来。当您醒来时，人体会从一个受约束的状态转移到激动的状态。如果您马上起床并且身体无法适应它，您会感到头晕。 正确的方法：遵循“ 333”原则，也就是说，当您醒来时，睁开眼睛，躺在床上30秒钟，起身坐30秒，坐在床上，等待30秒，然后下床。 05 起床后不要立即崩溃 研究表明t帽子人们每天晚上可能会损失多达1升的液体。如果您站起来，立即将被子倒塌，与人体相互作用的侧面将迫使层穿过层，而夜间积累的温度和水分可能是螨虫的培养皿。 最好在起床后直接不直接将被子倒，而是要转动被子与身体相互作用并干燥以使水分蒸发的边缘。通风和干燥后，可以防止螨的生长和繁殖。 06 洗澡时间很短，所以你可以出去 最好的沐浴时间是10-15挖掘一个人皮肤表面的障碍。过度清洁，造成损害，会导致干燥和皮肤刺激。此外，长时间用热水在狭窄的空间中用热水沐浴将导致氧气消耗，这会导致脑缺氧甚至心血管疾病。 07 不要 - 使用后立即将洗衣机放置 洗衣机完成后，内部真的很湿。一些洗衣机有操作初始化。如果盖子立即关闭，毫无疑问，微生物可以大量繁殖，从而污染新衣服。 最好的方法是洗衣服后打开盖子，然后自然干燥空气。 ▌本文：CCTV新闻微信官方帐户（ID：CCTV新闻Scenter）全面科学普及中国 制作人/李吉安格（Li Zhejiang）主编/张 评论/张YU研究员/Kexin食品和健康信息交流中心副主任Ruan Guangfeng医生 编辑/Yang Huijun 图像来源/视觉中国